Durchfall: Ursachen, Symptome und Behandlung

Durchfall kann durch Viren, Bakterien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Medikamente oder Stress ausgelöst werden. Typische Symptome sind häufiger Stuhlgang, Bauchschmerzen und Übelkeit.

Was Sie tun können:

Hydrierung: Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, um einer Dehydratation vorzubeugen.

Ernährung: Eine leichte, ballaststoffarme Kost ist empfehlenswert.

Ruhe: Geben Sie Ihrem Körper Zeit zur Erholung.

Hausmittel: Zwiebeln und Bohnenkraut können unterstützend wirken, sollten aber keinen ärztlichen Rat ersetzen.

Wann zum Arzt:

Starker Flüssigkeitsverlust

Hohes Fieber

Blut im Stuhl

Anhaltende Beschwerden

Option 3: Für ein breiteres Publikum

Durchfall: Wenn der Darm rebelliert

Hast du auch schon mal unter Durchfall gelitten? Das kann ganz schön unangenehm sein. Aber keine Sorge, in den meisten Fällen ist Durchfall harmlos und geht von selbst wieder weg.

Was hilft?

Viel trinken: Wasser ist dein bester Freund!

Leichte Kost: Reis, Bananen und Zwieback sind gut verträglich.

Ruhe: Lass deinem Körper eine Auszeit.

Wann zum Arzt?

Wenn du dich sehr schwach fühlst, hohes Fieber hast oder Blut im Stuhl siehst, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen.